Pilates für Schwangere
Katharina Zink
Die Pilates-Methode ist ein komplexes System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, durch die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper hergestellt wird. Es werden tiefe Muskelschichten stabilisiert und gekräftigt und bereiten so optimal auf die Geburt vor. Alle Übungen sind auf die spezielle Körpersituation der Schwangerschaft abgestimmt.
Material:
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Decke/Handtuch, Getränk.
Kursnummer: VH301-11
3 Termine, 4.00 Unterrichtseinheiten
Fr, 10.02.2012 - Fr, 02.03.2012, 16:15 bis 17:15 Uhr
Kursort: Hirschberg, Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Kursgebühren: 21,00 €
6 - 10 Teilnehmende
Termine:
Fr, 10.02.2012 16:15 - 17:15 Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Fr, 17.02.2012 16:15 - 17:15 Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Fr, 02.03.2012 16:15 - 17:15 Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Anmeldung:
Anmeldung bis: Di, 07.02.2012
