Pilates Beginners
Katharina Zink
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Die wesentliche Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Bewegungsfluß und Koordination. Ganz nebenbei bekommt man auch noch einen flachen Bauch!
Material:
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Decke/Handtuch, Socken, Getränk.
Kursnummer: VH301-19
6 Termine, 8.00 Unterrichtseinheiten
Fr, 10.02.2012 - Fr, 30.03.2012, 17:15 bis 18:15 Uhr
Kursort: Hirschberg, Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Kursgebühren: 42,50 €
6 - 10 Teilnehmende
Termine:
Fr, 10.02.2012 17:15 - 18:15 Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Fr, 17.02.2012 17:15 - 18:15 Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Fr, 09.03.2012 17:15 - 18:15 Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Fr, 16.03.2012 17:15 - 18:15 Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Fr, 23.03.2012 17:15 - 18:15 Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Fr, 30.03.2012 17:15 - 18:15 Kampfsportschule Side-Kick, Leutershausen
Anmeldung:
Anmeldung bis: Di, 07.02.2012
