Wirbelsäulengymnastik
Elke Riedel
Tun Sie etwas für sich! Durch gezielte Bewegungsübungen, Lockerung der gesamten Muskulatur und richtiges Atmen lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Außerdem erhalten Sie Tipps für eine gesunde Körperhaltung im Alltag. Entspannungsübungen mit Musik runden die Übungsstunden ab.
Material:
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, ein kleines Kissen und warme Socken mit.
Kursnummer: VL302-03
12 Termine, 16.00 Unterrichtseinheiten
Do, 09.02.2012 - Do, 24.05.2012, 11:00 bis 12:00 Uhr
Kursort: Laudenbach, Umkleidegebäude am Sportplatz
Kursgebühren: 40,00 €
12 - 21 Teilnehmende
Termine:
Do, 09.02.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 16.02.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 01.03.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 08.03.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 15.03.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 22.03.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 29.03.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 19.04.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 26.04.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 03.05.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 10.05.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Do, 24.05.2012, 11:00 - 12:00 Uhr
Anmeldung:
Der Kurs hat bereits begonnen.
