Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren

Elke Riedel

Neben sanften Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Übungen der Atemtherapie und der chinesischen Heilgymnastik (Qi-Gong).

Material:

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, ein kleines Kissen und warme Socken mit.

Kursnummer: VL302-04
12 Termine, 16.00 Unterrichtseinheiten
Do, 09.02.2012 - Do, 14.06.2012, 10:00 bis 11:00 Uhr
Kursort: Laudenbach, Umkleidegebäude am Sportplatz
Kursgebühren: 40,00 €
12 - 20 Teilnehmende

Termine:

Do, 09.02.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 16.02.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 01.03.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 08.03.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 15.03.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 22.03.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 29.03.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 19.04.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 26.04.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 03.05.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 10.05.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 24.05.2012, 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 14.06.2012, 10:00 - 11:00 Uhr

Anmeldung:

Der Kurs hat bereits begonnen.