Mit Yoga in Balance

Tanja Setzer

Haben Sie Rückenbeschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen?

Fühlen Sie sich oft müde, abgespannt und erschöpft?

Fällt es Ihnen schwer, sich zu entspannen und abzuschalten?

Haben Sie Einschlaf- oder Durchschlafprobleme?

Ist es Zeit für eine Veränderung Ihres Lebens- und Arbeitsrhythmus?

Wenn Sie sich in diesen Aussagen wiederfinden, ist es höchste Zeit, mehr für Ihren Körper und Geist zu tun.

In dem Yogakurs werden Impulsreferate, körperliche Übungsreihen, Tiefenentspannung und Meditationen in der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan angeboten, die Sie beim Erhalt und Wiederaufbau Ihrer Ressourcen unterstrützen. Yoga-AnfängerInnen sind gern willkommen. Jeder Termin ist thematisch in sich abgeschlossen. Sie spüren sehr schnell die effektive Wirkung des Kundalini Yoga.

Material:

Bitte bringen Sie eine Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und etwas zu trinken mit.

Kursnummer: AOL302-10
6 Termine, 12.00 Unterrichtseinheiten
Mo, 07.01.2019 - Mo, 11.02.2019, 18:15 bis 19:45 Uhr
Kursort: Laudenbach, Umkleidegebäude am Sportplatz - Yogaraum
Kursgebühren: 67,00 €
6 - 10 Teilnehmende

Termine:

Mo, 07.01.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Mo, 14.01.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Mo, 21.01.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Mo, 28.01.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Mo, 04.02.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Mo, 11.02.2019, 18:15 - 19:45 Uhr

Anmeldung:

Der Kurs hat bereits begonnen Der Kurs hat bereits begonnen.

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