Vinyasa Power Yoga für Einsteiger Workshop

Heidi Fleig-Golks

Vinyasa Power Yoga heißt, Meditation in Bewegung zu erleben. Die Bewegungen folgen dem Atemfluss. Dabei wird die Muskulatur gestärkt und der Geist kommt zur Ruhe. Somit wird einerseits die Kraft, Flexibilität und Ausdauer des Körpers trainiert und andererseits durch den Atemfluss die Gedanken beruhigt. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die keine akuten Operationen in letzter Zeit hatten, da jede Bewegung in verschiedenen Varianten durchgeführt werden kann.

Kursnummer: AO302-27
1 Termin, 4.00 Unterrichtseinheiten
So, 23.09.2018, 10:00 bis 13:00 Uhr
Kursort: Weinheim, Volkshochschule, Raum 0.2
Kursgebühren: 22,50 €
6 - 15 Teilnehmende

Anmeldung:

Anmeldung möglich Anmeldung bis: Mo, 17.09.2018

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