Eine Auszeit für mich

Oliver Schäfer

In diesem Seminar sollen die Teilnehmenden die Möglichkeit und den Raum erhalten,

- aus Ihrem (stressigen) Alltag auszusteigen

- Stress abzubauen/Stress vorzubeugen

- Lebensfreude zu spüren

- wieder herzlich lachen zu können

- spielen zu können

- sich austoben zu können

- sich zu entspannen, loszulassen

- sich bewusst zu werden

- u.v.m.

und das mit Hilfe von Aktionen aus dem Theater (Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung, Raumwahrnehmung, Konzentration,...), mit verschiedenen Bewegungsspielen (Hüpfen, Tanzen, Ballspiele, etc.), psychologischen Methoden (z.B. Selbstreflektion), Entspannungsübungen (z.B. Autogenes Training, Fantasiereisen), aber auch Malen, Kreativsein.

Material:

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Kursnummer: AO306-02
2 Termine, 6.67 Unterrichtseinheiten
Sa, 08.12.2018 - So, 09.12.2018, 14:00 bis 16:30 Uhr
Kursort: Weinheim, Volkshochschule, Raum 0.2
Kursgebühren: 16,00 €
10 - 16 Teilnehmende

Termine:

Anmeldung:

Anmeldeschluss überschritten Anmeldeschluss Mo, 03.12.2018, eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an (Tel.: 06201-9963-0)

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