Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Media-Posts und Reels professionell gestaltet und (...)

Veranstaltungsortzoom

Im Rahmen der Ferienspiele der Gemeinde Hirschberg bietet die VHS einen Nachmittag Origami für Kinder ab 10 Jahren an.

VeranstaltungsortCafé Grenzenlos Leutershausen

Raus aus dem Alltag, hinein in die Ruhe des Waldes: Beim Waldbaden nehmen wir uns bewusst Zeit, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und im Moment anzukommen. Durch achtsame Übungen, langsames Gehen und kleine Impulse erleben Sie den Wald entschleunigt und ohne Leistungsdruck.
Im Mittelpunkt (...)

Veranstaltungsortaußerhalb

Sie haben bereits einen Anfängerkurs besucht oder erste Grundkenntnisse im Spanischen gesammelt und möchten diese nun erweitern? In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse und lernen, sich in vertrauten Situationen zunehmend sicherer und zusammenhängender auszudrücken und auf einfache (...)

VeranstaltungsortSonnbergschule, Raum 20 - Differenzierungsraum

Sie haben bereits einen Anfängerkurs besucht oder erste Grundkenntnisse im Spanischen gesammelt und möchten diese nun erweitern? In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse und lernen, sich in vertrauten Situationen zunehmend sicherer und zusammenhängender auszudrücken und auf einfache (...)

VeranstaltungsortSonnbergschule, Raum 20 - Differenzierungsraum

Egal, ob Sie geschäftlich oder privat in China unterwegs sind, dieser Kurs vermittelt Ihnen die notwendigen Fähigkeiten, um sich in verschiedenen Alltagssituationen sicher zurechtzufinden, legt jedoch einen besonderen Fokus auf Situationen, die bei Geschäftsreisen nach China auftreten können. Durch (...)

VeranstaltungsortRaum Hemsbach (Raum 2)

Mit verschiedenen Körperübungen und -haltungen (Asanas) werden die Muskelgruppen gedehnt, gekräftigt und gestärkt. In diesem Kurs werden sanfte Asanas praktiziert. Er ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Die Ziele des Kurses sind die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen (...)

VeranstaltungsortHilfeleistungszentrum Hirschberg - Leutershausen
Saal

Mit verschiedenen Körperübungen und -haltungen (Asanas) werden die Muskelgruppen gedehnt, gekräftigt und gestärkt. In diesem Kurs werden sanfte Asanas praktiziert. Er ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Die Ziele des Kurses sind die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen (...)

VeranstaltungsortHilfeleistungszentrum Hirschberg - Leutershausen
Saal

15.09.2026
Planung

22.09.2026
Dr. Ekkehard Kraft
Iran - Geschichte und Gegenwart eines alten Landes
29.09.2026
Dr. Uta Jungcurt
Frauen bauen eine Festung der Vernunft - das außergewöhnliche Werk der Renaissance-Philosophin Christine de Pizan
06.10.2026
Dagmar Krebaum
Rahel Vamhagen – (...)

VeranstaltungsortHildastrasse 14

Sie haben bereits einen Anfängerkurs besucht oder erste Grundkenntnisse im Spanischen gesammelt und möchten diese nun erweitern? In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse und lernen, sich in vertrauten Situationen zunehmend sicherer und zusammenhängender auszudrücken und auf einfache (...)

VeranstaltungsortRaum Hemsbach (Raum 2)

Hatha-Yoga – Entspannt den Tag ausklingen lassen

Dieser Abendkurs lädt Sie dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Entspannung lassen Sie den Alltag hinter sich und finden zur inneren Ruhe.

Mit klassischen Hatha-Yoga-Übungen (...)

VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)

Mit verschiedenen Körperübungen und -haltungen (Asanas) werden die Muskelgruppen gedehnt, gekräftigt und gestärkt. Der Kurs ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen und allen Altersgruppen geeignet.
Die Ziele des Kurses sind die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation, die (...)

VeranstaltungsortAnbau Alte Turnhalle Großsachsen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihre körperlicher Gesundheit tun möchten. Mit Kräftigungs- und Entspannungsübungen lernen die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Die Teilnehmenden trainieren die (...)

VeranstaltungsortMartin-Stöhr-Schule, Gymnastikhalle

Die Inspiration der Gruppe nutzen und sich dabei individuell beraten lassen.
Wir beginnen unsere Malerei mit Kompositionsskizzen und lernen dann die vielfältige Welt der Acrylmalerei kennen. Dabei schulen wir unsere Wahrnehmung und lernen das Wesentliche zu erkennen und herauszuarbeiten. Hierbei (...)

VeranstaltungsortAlte Schule Großsachsen, Atelier (UG)

16.09.2026
Planung

23.09.2026
Angela Stotz
Geschwister - Die längste Beziehung des Lebens
30.09.2026
Otfried Dolich
Kambodscha - Eine Reise in ein fast "vergessenes Land
07.10.2026
Dr. Ekkehard Kraft
Ungarn - Viktor Orbáns illiberale Demokratie
14.10.2026
Elisabeth Kramer
Wilde Tiere (...)

VeranstaltungsortEhemalige Schillerschule, EG

16.09.2026
Planung

23.09.2026
Dr. Ekkehard Kraft
Iran - Geschichte und Gegenwart eines alten Landes
30.09.2026
Dorothee Oettli
Zahlensymbolik in Religion und Mythologie
07.10.2026
Elisabeth Kramer
Vögel sind wie wir - nur ganz anders
14.10.2026
Dr. Thomas Paeffgen
„Zeitenwende oder (...)

VeranstaltungsortHildastrasse 14

Zur Ruhe kommen, den Körper stärken, neue Energie tanken

Dieser Yoga-Kurs hilft Ihnen, den Alltag hinter sich zu lassen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch bewusstes Atmen, sanfte Bewegungen und Entspannung schärfen Sie Ihre Wahrnehmung und finden innere Ruhe.

Was erwartet (...)

VeranstaltungsortEv. Kindergarten Oberflockenbach

In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung deiner gesamten Muskulatur, mit Fokus auf der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Bewegungen und alltagstaugliche Tipps beugst du Verspannungen vor, verbesserst deine Haltung und förderst dein (...)

Veranstaltungsortzoom

Bei diesem Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu gönnen. Es werden verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemübungen kombiniert. So ist es möglich (...)

Veranstaltungsortzoom