Volkshochschule Badische Bergstraße
Luisenstraße 1 • 69469 Weinheim
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06201.9963-63
AXH301-05
Gönnen Sie sich, in der Hektik unseres Alltags, ganz bewusst Zeit und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer wöchentlichen "Insel der Achtsamkeit und Entspannung".
Sie erleben die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und sanften Bewegungsübungen (wie z. B. Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem-Übungen, Meditationen, Fantasiereisen, sanftes Yoga und Qi Gong). Auf diese Weise können Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen und so zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen. Alltagsnahe Tipps zur Übung runden den Kurs ab. Dieser Kurs richtet sich speziell an Fortgeschrittene.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.