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Frei AZH301-01

Achtsamkeit und Entspannung - Fortgeschrittene

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Beginn:

Di., 16.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Anmeldeschluss:

11.01.2024

Gebühr:

73,50 €

Dauer:

6 Termine

Kursleitung:

Claudia Steudle

Bemerkungen:

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine rutschfeste Matte, ein kleines Kissen, eine Decke und sofern vorhanden ein Meditationskissen mit.

Beschreibung

Gönnen Sie sich, in der Hektik unseres Alltags, ganz bewusst Zeit und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer wöchentlichen "Insel der Achtsamkeit und Entspannung".
Sie erleben die wohltuende Wirkung von Entspannung und sanfter Bewegung mit den Methoden der Progressiven Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeitstraining, Atem-Meditationen, Fantasiereisen, sanftem Yoga und Qi Gong. Auf diese Weise können Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen.

Kursort(e)

Ev. Kindergarten "Storchennest" Leutershausen

EEv. Kindergarten "Storchennest" Leutershausen
Fenchelstr. 22
69493 Hirschberg

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum:

16.01.2024

Uhrzeit:

18:30 - 20:00 Uhr

Ort: