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Gesellschaft

Programm >> Kursdetails

Frei AX106-023

Selbstmanagement mit dem Züricher-Ressourcen-Modell


Beginn:
Sa., 22.10.2022, 09:00 - 15:00 Uhr
Anmeldeschluss:
17.10.2022
Gebühr:
143,00 €
Dauer:
3 Termin
Kursleitung:

Beschreibung

Fehlt Ihnen auch oft die Gelassenheit im Alltag? Gelingt es Ihnen nicht eine
entspannte und gelassene Haltung einzunehmen? Nehmen Sie sich vor
regelmäßig Sport zu machen, gesünder zu Essen, entspannter in das
Gespräch mit dem Chef zu gehen? Gibt es Situationen in Ihrem Leben, in
denen Sie nicht wissen, wie Sie sich entscheiden sollen? Oder Sie zweifeln
hinterher an der Entscheidung?
Oft nehmen wir uns vieles vor und haben eine genaue Vorstellung davon, wie
etwas sein soll, halten es jedoch nur kurze Zeit durch und verfallen dann
wieder in alte Verhaltensmuster.
Woran liegt das? Das liegt daran, dass der Verstand (das Bewußte) in die
eine Richtung geht und etwas will, aber unser Bauch (das Unbewußte),
andere Bedürfnisse hat. Wenn wir Veränderungs-prozesse anstreben, eine
andere Haltung in unserem Leben einnehmen wollen, uns anders Verhalten
wollen oder wichtige Entscheidungen bevorstehen, dann ist es wichtig unser
Unterbewußtes mit in diese Prozesse einzubeziehen.
Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause haben das Züricher-Ressourcen-
Modell entwickelt. Dieses wurde wissenschaftlich evaluiert und ist eine sehr
erfolgreiche und einfach anzuwendende Methode, unsere Ressourcen zu
aktivieren und wieder darauf zugreifen zu können. Die Methode ist eine Selbstmanagement-
Methode, die die Teilnehmenden selbstständig anwenden können. Diese
Methode stelle ich Ihnen in diesem Workshop vor und werde Sie durch die
verschiedenen Phasen des ZRM®) begleiten.


Kursort(e)

Volkshochschule, Raum 1.3

1.3 (1. OG)
Luisenstr. 1
69469 Weinheim

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
22.10.2022
Uhrzeit:
09:00 - 15:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 1.3
Datum:
12.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 15:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 1.3
Datum:
26.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 15:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 1.3

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