Beratung

Larissa Rensch

06201.9963-16

rensch [at] vhs-bb.de

Service

Krankenkassen / ZPP

Flyer #fitathome (PDF)

Gesundheit

Volkshochschule geöffnet –
Bewegungskurse pausieren …


Die Volkshochschule ist weiterhin für Sie geöffnet und erreichbar.
Aufgrund behördlicher Anordnungen sind allerdings alle Bewegungsangebote
in Präsenz untersagt und pausieren bis nach den Weihnachtsferien
.

Wir informieren Sie, sobald wir wissen, wie es im Januar weitergehen wird.

Programm >> Kursdetails

Frei AS302-30

Einführung in Qigong Yangsheng nach Professor Jiao Guorui. Prävention in Alltag und Beruf mit ausgewählten Übungen (Kleingruppe)


Beginn:
Fr., 15.01.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühr:
67,00 €
Dauer:
6 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken mit.

Beschreibung

Die Übungen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng steigern die Gesundheits- und Stressbewältigungskompetenz. Durch das achtsame Praktizieren von harmonischen Ruhehaltungen, fließenden Bewegungen, Vorstellungskraft und Atmung können Sie Ihre Körperwahrnehmung schulen, Ihre Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessern. Die Inhalte werden durch zahlreiche, praktische Übungen und ein umfangreiches, theoretisches Hintergrundwissen vermittelt. Mit der angeleiteten Entspannung erweitern Sie Ihre Fähigkeiten zu Ruhe, Gelassenheit und Resilienz. Jede Stunde bietet Raum für eine Reflexionsphase und einen Erfahrungsaustausch, der auch dazu dient, das vermittelten Wissens in den (Berufs-) Alltag zu transferieren. Die Übungen können individuell an Konstitution, Kondition und Lernfähigkeiten der Teilnehmer*Innen angepasst werden. Sie stärken die Vitalität (Qi). führen zu körperlicher Entspannung und geistiger Ruhe. Qigong pflegt die Gesundheit und bereitet Freude.


Kursort(e)

Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

( barrierefrei)

Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
15.01.2021
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
22.01.2021
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
29.01.2021
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
05.02.2021
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
12.02.2021
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
26.02.2021
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

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