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Larissa Rensch

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Gesundheit

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Volkshochschule geöffnet - Bewegungskurse pausieren...

Die Volkshochschule ist weiterhin für Sie geöffnet und erreichbar.

Aufgrund behördlicher Anordnungen sind alle Bewegungsangebote in Präsenz befristet untersagt und pausieren bis Ende November.

Programm >> Kursdetails

Frei AS302-56

Faszientraining und Pilates (Online-Kurs)


Beginn:
Mo., 11.01.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühr:
77,00 €
Dauer:
10 Termine
Kursleitung:

Beschreibung

Aktives ziehen und dehnen lassen das Bindegewebe elastischer werden und fördern die Durchblutung. Durch wippende und federnde Bewegungen wird das Fasziengewebe aktiviert.
So löst Faszientraining Verspannungen, strafft das Bindegewebe und erhöht die Flexibilität. Pilates verbessert die Körperhaltung sowie das Körperbewußtsein. Kraft, Koordination und Beweglichkeit in Kombination mit Faszientraining lösen Rückschmerzen und schulen das Körperbewusstsein.

Der Kurs findet über die Plattform Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn.


Kursort(e)

zoom

Online-Kurs


Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
11.01.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
18.01.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
25.01.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
01.02.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
08.02.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
15.02.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
22.02.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
01.03.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
08.03.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
15.03.2021
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
zoom

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