Beratung

Larissa Rensch

06201.9963-16

rensch [at] vhs-bb.de

Service

Krankenkassen / ZPP

Flyer #fitathome (PDF)

Gesundheit

Leider müssen unsere Präsenzveranstaltungen
bis Ende Januar pausieren.

Wir sind aber weiterhin mit unserem Online-Angebot für Sie da. Über die Wiederaufnahme von Präsenzveranstaltungen werden wir Sie an dieser Stelle kurzfristig informieren!

Hier können Sie en vhs-Newsletter abonnieren!Nichts mehr verpassen:
Aktuelle Informationen und Vorab-Einblicke ins Kursprogramm bietet Ihnen unser Newsletter!

Programm >> Kursdetails

Frei AS302-85

Yoga für Schwangere (Online-Kurs)


Beginn:
Di., 12.01.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühr:
46,00 €
Dauer:
6 Termine
Kursleitung:

Beschreibung

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für alle Frauen. Beim Yoga für Schwangere stehen sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung im Vordergrund. Die Körperbewegungen (asanas) können das Körperbewusstsein fördern, die Muskulatur und die Gelenke stärken und diese beweglicher machen. Der Beckenboden - die Kraftbasis - wird gestärkt.
Die Teilnehmerinnen lernen verschiedene Atemtechniken kennen und wann man diese einsetzen kann, auch gezielt bei der Geburt. Dadurch wird die Atmung insgesamt verbessert und schenkt mehr Ruhe und Gelassenheit.

Der Yoga-Kurs für Schwangere kann von Anfängerinnen und Fortgeschrittenen ab der 12. SSW bis kurz vor der Geburt besucht werden.

Der Kurs findet über die Plattform jitsi statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie den Zugangslink.


Kursort(e)

jitsi

Online-Kurs


Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
12.01.2021
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
jitsi
Datum:
19.01.2021
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
jitsi
Datum:
26.01.2021
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
jitsi
Datum:
02.02.2021
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
jitsi
Datum:
09.02.2021
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
jitsi
Datum:
16.02.2021
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
jitsi

Javascript (JS): Diese Seite nutzt JS für einige Funktionen - im Moment ist JS in Ihrem Browser deaktiviert.
Verwendung von Cookies: Für einige Funktionen der Seite (z.B. Warenkorb, Kursort-Anzeige) verwenden wir Cookies und Einbindungen externer Dienste (Google Maps), die ebenfalls Cookies verwenden können. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. (Datenschutzerklärung)