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Larissa Rensch

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Frei ASB301-11

Waldbaden Achtsamkeits-Walk im Wandel der Jahreszeiten


Termin:
Di., 13.10.2020, 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühr:
16,00 €
Dauer:
1 Termin
Kursleitung:
Bemerkungen:
Treffpunkt: Parkplatz an der Förster-Braun-Hütte

Beschreibung

Der Wald ist Erholung direkt vor unserer Haustür. Es gibt kaum einen besseren Ort zum Auftanken. Er schenkt Schutz und Geborgenheit, ist voller Geheimnisse und in ihm wohnen Heilkräfte. Der Aufenthalt in der Natur tut nicht nur gestressten Menschen gut. Er bringt uns ganz einfach in die Ruhe.
Die positive Wirkung auf körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden ist zu spüren. Wir werden schlendern, gehen, stehen, sitzen, schauen, riechen und spüren mit dem ganzen Körper und allen Sinnen. Wir sind präsent im Hier und Jetzt und nehmen wahr, was ist. Wir entdecken die Langsamkeit , das Innehalten und das Staunen wieder.
Einfache Übungen aus Yoga und Qi Gong, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen fließen mit ein.


Kursort(e)

außerhalb



69469 Weinheim

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Termin

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
13.10.2020
Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Ort:
Außerhalb

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