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Larissa Rensch

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Programm >> Kursdetails

Frei ASH301-01F

Achtsamkeit und Entspannung - Fortgeschrittene


Beginn:
Di., 17.11.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühr:
56,00 €
Dauer:
5 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine rutschfeste Matte, ein kleines Kissen, eine Decke und sofern vorhanden ein Meditationskissen mit.

Beschreibung

Gönnen Sie sich, in der Hektik unseres Alltags, ganz bewusst Zeit und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer wöchentlichen "Insel der Achtsamkeit und Entspannung".
Sie erleben die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und sanften Bewegungsübungen (wie z. B. Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem-Übungen, Meditationen, Fantasiereisen, sanftes Yoga und Qi Gong). Auf diese Weise können Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen und so zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen. Alltagsnahe Tipps zur Übung runden den Kurs ab. Dieser Kurs richtet sich speziell an Fortgeschrittene.


Kursort(e)

Schillerschule Leutershausen OG

Ehemalige Schillerschule Leutershausen OG
Hölderlinstr. 6
69493 Hirschberg

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
17.11.2020
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG
Datum:
24.11.2020
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG
Datum:
01.12.2020
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG
Datum:
08.12.2020
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG
Datum:
15.12.2020
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG

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