Beratung

Larissa Rensch

06201.9963-16

rensch [at] vhs-bb.de

Service

Krankenkassen / ZPP

Flyer #fitathome (PDF)

Gesundheit

Programm >> Kursdetails

Frei ASH301-03

Entspannung für Hochsensible


Beginn:
Di., 29.09.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Gebühr:
56,00 €
Dauer:
5 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine rutschfeste Matte, ein kleines Kissen, eine Decke und sofern vorhanden ein Meditationskissen mit.

Beschreibung

Hochsensible Menschen sind anfälliger für Stress und Reizüberflutung, da sie im Alltag mehr Eindrücke und diese auch intensiver wahrnehmen und zusätzlich noch umfassender verarbeiten. Deshalb ist es gerade für Hochsensible wichtig, gut für sich zu sorgen und entspannen zu können. Im Kurs lernen Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen zu stärken.
Sie lernen hilfreiche und sanfte Methoden zur Entspannung (z.B. Atemübungen, Imaginationsübungen, Meditation, Achtsamkeit, sanftes Yoga und Qi Gong, Autogenes Training) kennen, die Ihnen dabei helfen werden, reizüberflutenden Situationen besser begegnen zu können und Ihren hochsensiblen Alltag entspannter zu erleben. Jede Kursstunde wird durch einen kurzen Austausch abgerundet.


Kursort(e)

Schillerschule Leutershausen OG

Ehemalige Schillerschule Leutershausen OG
Hölderlinstr. 6
69493 Hirschberg

Karte von OpenStreetMap laden

( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)


Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
29.09.2020
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG
Datum:
06.10.2020
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG
Datum:
13.10.2020
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG
Datum:
20.10.2020
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG
Datum:
03.11.2020
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Hölderlinstr. 6, Schillerschule Leutershausen OG

Javascript (JS): Diese Seite nutzt JS für einige Funktionen - im Moment ist JS in Ihrem Browser deaktiviert.
Verwendung von Cookies: Für einige Funktionen der Seite (z.B. Warenkorb, Kursort-Anzeige) verwenden wir Cookies und Einbindungen externer Dienste (Google Maps), die ebenfalls Cookies verwenden können. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. (Datenschutzerklärung)