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Larissa Rensch

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Kurs beendet. AUH302-20

Hatha-Yoga (vhs.cloud - Online-Kurs)

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Beginn:
Mi., 03.03.2021, 17:00 - 17:45 Uhr
Gebühr:
42,00 €
Dauer:
5 Termine
Kursleitung:

Beschreibung

Mit verschiedenen Körperübungen und -haltungen (Asanas) werden die Muskelgruppen gedehnt, gekräftigt und gestärkt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, ob geübt oder ungeübt.
Die Ziele des Kurses sind die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation, die Förderung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten, das Erkennen von Risikofaktoren (Stress und Anspannung), das Bewusstsein für die Haltung zu schärfen und die Aneignung von Übungen, die in Alltag und Beruf eingesetzt werden können. Durch das praxisgesteuerte Lernen - von einfachen Übungen bis hin zu komplexen Bewegungsabläufen und Übungsfolgen - erlernen die Teilnehmenden eine Förderung der eigenen Entspannung.

Dieser Kurs findet online über die vhs.cloud statt. Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich und zeitunabhängig.

Bitte registrieren Sie sich vor Kursbeginn auf der Plattform: https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/registrierung-kursteilnehmende.php?sid=39643308687094345058926862782890Sa6730ea7
Den Kurs-Code schicken wir Ihnen zeitnah zu.


Kursort(e)

vhs.cloud

Online-Kurs


Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
03.03.2021
Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
Ort:
vhs.cloud
Datum:
10.03.2021
Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
Ort:
vhs.cloud
Datum:
17.03.2021
Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
Ort:
vhs.cloud
Datum:
24.03.2021
Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
Ort:
vhs.cloud
Datum:
31.03.2021
Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
Ort:
vhs.cloud

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