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Larissa Rensch

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Programm >> Kursdetails

Frei AUH301-02

Achtsamkeit und Entspannung (vhs.cloud - Online-Kurs)


Beginn:
Di., 20.04.2021, 18:00 - 18:45 Uhr
Gebühr:
50,00 €
Dauer:
6 Termine
Kursleitung:

Beschreibung

Gönnen Sie sich, in der Hektik unseres Alltags, ganz bewusst Zeit und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer wöchentlichen "Insel der Achtsamkeit und Entspannung".
Sie erleben die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und sanften Bewegungsübungen (wie z. B. Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem-Übungen, Meditationen, Fantasiereisen, sanftes Yoga und Qi Gong). Auf diese Weise können Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen und so zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen. Alltagsnahe Tipps zur Übung runden den Kurs ab.

Dieser Kurs findet online über die vhs.cloud statt. Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich und zeitunabhängig.

Bitte registrieren Sie sich vor Kursbeginn auf der Plattform: https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/registrierung-kursteilnehmende.php?sid=39643308687094345058926862782890Sa6730ea7
Den Kurs-Code schicken wir Ihnen zeitnah zu.


Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
20.04.2021
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
Datum:
27.04.2021
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
Datum:
04.05.2021
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
Datum:
11.05.2021
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
Datum:
18.05.2021
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
Datum:
08.06.2021
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:

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