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Dr. Cristina Ricca

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Programm >> Kursdetails

Frei 242302-40

After-Work Yoga (Online-Kurs)


Beginn:
Do., 10.10.2024, 18:00 - 18:45 Uhr
Anmeldeschluss:
02.10.2024
Gebühr:
64,00 €
Dauer:
7 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Yoga-Matte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)

Beschreibung

Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir Donnerstag abends. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 min werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.


Kursort(e)

zoom

Online-Kurs


Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
10.10.2024
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
17.10.2024
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
24.10.2024
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
07.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
14.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
28.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
05.12.2024
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Ort:
zoom

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