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Fast belegt AZH302-06

Bodybliss® für Frauen 40+ Bewegung mit Achtsamkeit und Genuss. Mit Elementen aus Faszien-Fitness.

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.

Beginn:

Do., 05.10.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Anmeldeschluss:

02.10.2023

Gebühr:

110,50 €

Dauer:

9 Termine

Kursleitung:

Susanne Etzel Wiedemann

Bemerkungen:

Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung im "Zwiebelsystem" und warme Socken mit.

Beschreibung

Bodybliss® bedeutet "Körperglückseligkeit" und ist pure Freude an Bewegung! Dieses abwechslungsreiche Training verbindet kraftvoll-dynamische Übungen mit sanft-fließenden und voll Achtsamkeit erlebten Sequenzen. Ein weiteres wesentliches Element ist das Fühlen. Hierdurch ist es nach und nach möglich, ganz bei sich und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Mit Bewegungsbildern aus der Natur, wird ein Bewegungsfluss angesprochen, der die tiefliegende Muskulatur aufbauen kann - so wird müheloses Bewegen möglich. Das Bindegewebe (Faszien) wird elastisch und nachhaltig gestärkt. Wir trainieren barfuß und zu Musik.

Kursort(e)

Alte Schule Großsachsen, Raum 1

Alte Schule, Raum 1 (EG)
Breitgassse 21
69493 Hirschberg

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Termine

Datum

Uhrzeit

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Datum:

05.10.2023

Uhrzeit:

19:00 - 20:30 Uhr

Ort: