Beratung

Larissa Rensch

06201.9963-16

rensch [at] vhs-bb.de

Service

Krankenkassen / ZPP

Flyer #fitathome (PDF)

Gesundheit

Wichtiger Hinweis:

Volkshochschule geöffnet - Bewegungskurse pausieren...

Die Volkshochschule ist weiterhin für Sie geöffnet und erreichbar.

Aufgrund behördlicher Anordnungen sind alle Bewegungsangebote in Präsenz befristet untersagt und pausieren bis Ende November.

Programm >> Kursdetails

Fast belegt AS302-44

Pilates ab 50 Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge


Beginn:
Di., 22.09.2020, 11:45 - 12:45 Uhr
Gebühr:
48,00 €
Dauer:
8 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mit.

Beschreibung

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und können rasch Erfolge zeigen. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Das Training eignet sich in jedem Alter.


Kursort(e)

Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

( barrierefrei)

Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim

Karte von OpenStreetMap laden

( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)


Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
22.09.2020
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
29.09.2020
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
06.10.2020
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
13.10.2020
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
20.10.2020
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
01.12.2020
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
08.12.2020
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
15.12.2020
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

Javascript (JS): Diese Seite nutzt JS für einige Funktionen - im Moment ist JS in Ihrem Browser deaktiviert.
Verwendung von Cookies: Für einige Funktionen der Seite (z.B. Warenkorb, Kursort-Anzeige) verwenden wir Cookies und Einbindungen externer Dienste (Google Maps), die ebenfalls Cookies verwenden können. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. (Datenschutzerklärung)