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Larissa Rensch

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Programm >> Kursdetails

Voll belegt / Warteliste ASL302-06

Pilates - Methode Harmonie zwischen Körper und Geist

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Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Wenn Sie sich trotzdem anmelden, nehmen wir Sie auf die Warteliste und informieren Sie, falls ein Platz frei werden sollte, oder wir eine Kursalternative anbieten können.

Beginn:
Do., 24.09.2020, 18:15 - 19:30 Uhr
Gebühr:
103,00 €
Dauer:
11 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie eine Matte, ein großes Handtuch und rutschfeste Socken mit.

Beschreibung

Dieser Kurs, der auf dem ganzheitlichen Körpertraining nach Joseph Pilates basiert, richtet sich an alle, die sich gesund und leistungsfähig halten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Vitalisierung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem tief liegende Muskulatur angesprochen wird.
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegunsübungen und gezielter Atemtechnik erlernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Kraft. Anleitungen zum Stretching, zu Koordination und Entspannung vervollständigen Sie das Training. Mit einem gestärkten Körperbewusstsein entdecken Sie neue Ressourcen für Alltag und Beruf.
Der Kurs eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene; die Kursleiterin geht individuell auf die unterschiedlichen Leistungsstufen ein.


Kursort(e)

TG - Turm Studio 2

TG - Turm Studio 2
Eleker Str. 3
69514 Laudenbach

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
24.09.2020
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Eleker Str. 3, TG - Turm Studio 2
Datum:
01.10.2020
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Eleker Str. 3, TG - Turm Studio 2
Datum:
08.10.2020
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Eleker Str. 3, TG - Turm Studio 2
Datum:
15.10.2020
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Eleker Str. 3, TG - Turm Studio 2
Datum:
22.10.2020
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Eleker Str. 3, TG - Turm Studio 2
Datum:
03.12.2020
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Eleker Str. 3, TG - Turm Studio 2
Datum:
10.12.2020
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Eleker Str. 3, TG - Turm Studio 2

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