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Larissa Rensch

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Fast belegt AW302-10

Rückenfit

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.

Beginn:
Mo., 27.06.2022, 10:45 - 11:45 Uhr
Anmeldeschluss:
13.06.2022
Gebühr:
92,50 €
Dauer:
10 Termine
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und ein kleines Kissen mit.

Beschreibung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.


Kursort(e)

Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

( barrierefrei)

Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
27.06.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
04.07.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
11.07.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
18.07.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
25.07.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
01.08.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
08.08.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
15.08.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
22.08.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung
Datum:
29.08.2022
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
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