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Larissa Rensch

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Fast belegt AV301-03

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Blended Learning-Kurs) MBSR

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.

Beginn:
Mi., 06.10.2021, 18:30 - 21:00 Uhr
Anmeldeschluss:
27.09.2021
Gebühr:
198,50 €
Dauer:
9 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, warme Socken, eine Decke und evtl, ein flaches Kissen für den Nacken mit.

Beschreibung

Stress, Krankheit, Sorgen, Ängste und Schmerzen sind Teil unseres Lebens. Wie wir damit umgehen, können wir selbst steuern und ändern. In diesem MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) lernen Sie durch das regelmäßige Praktizieren verschiedener Übungen (Atem- und Körperwahrnehmung, sanftes Yoga, Geh- und Sitzmeditation) angemessen, wertfrei und gelassen mit schwierigen Situationen umzugehen. Kurzvorträge und Gruppengespräche zu Schwerpunktthemen vervollständigen das Programm.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber die Bereitschaft zur regelmäßigen Durchführung der Achtsamkeitsübungen zuhause.
Der Achtsamkeitstag findet am 27. November statt.

Je nach aktueller CO-Verordnung findet der Kurs entweder in Präsenz- oder Online-Format statt. Sie werden rechtzeitig vor Kursbeginn informiert.


Kursort(e)

Volkshochschule, Raum 0.2

0.2 - Saal (EG)
Luisenstr. 1
69469 Weinheim

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außerhalb



69469 Weinheim

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
27.09.2021
Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Ort:
außerhalb
Datum:
06.10.2021
Uhrzeit:
18:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 0.2
Datum:
13.10.2021
Uhrzeit:
18:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 0.2
Datum:
20.10.2021
Uhrzeit:
18:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 0.2
Datum:
27.10.2021
Uhrzeit:
18:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 0.2
Datum:
10.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 0.2
Datum:
24.11.2021
Uhrzeit:
18:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 0.2
Datum:
27.11.2021
Uhrzeit:
10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 0.2
Datum:
01.12.2021
Uhrzeit:
18:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 0.2
Datum:
08.12.2021
Uhrzeit:
18:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Luisenstr. 1, Volkshochschule, Raum 0.2

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
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