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Larissa Rensch

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Programm >> Kursdetails

Frei AU302-70

Yin-Yoga (Online-Kurs)


Beginn:
Di., 09.03.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Gebühr:
111,50 €
Dauer:
8 Termine
Bemerkungen:
Folgende Materialien werden benötigt: eine Yogamatte, warme Socken, einen Pulli, mehrere Kissen, evtl. eine längere Kissen-Rolle, eine warme Decke, genügend Wasser und bei Bedarf im Laufe der kommenden Stunden einen kleinen Faszienball oder eine Faszienrolle.

Beschreibung

Yin-Yoga gilt als sanfter Weg, den Körper von alltäglichen und seelischen Beschwerden zu befreien. Gerade in unserer schnelllebigen westlichen und Yang-lastigen Welt dient uns ein Abtauchen in die Stille des Yin, in welchem wir eine Handvoll Asanas (körperliche Übungen) für jeweils einige Minuten halten, einem Hineinspüren und Abtauchen in uns selbst. Unser Körper bekommt dadurch Zeit zu regenerieren und sich von körperlichen und seelischen Blockaden zu befreien und unsere Energiekanäle und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Yin-Yoga stellt daher einen wohltuenden und meditativen Ausgleich zu deiner übrigen Yoga-Praxis dar.

Vorkenntnisse werden nicht erwartet. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die an einer bewussten Praxis interessiert sind. Er ist auch bereichernd für alle, die normalerweise eine fordernde Vinyasa-Praxis praktizieren und mit einem Ankommen in der Stille noch weniger geübt sind.

Der Kurs findet über die Plattform Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn.


Kursort(e)

zoom

Online-Kurs


Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
09.03.2021
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
16.03.2021
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
23.03.2021
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
30.03.2021
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
13.04.2021
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
20.04.2021
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
27.04.2021
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
04.05.2021
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
zoom

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