Functional Training ist ein modernes, alltagsorientiertes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität gleichermaßen fördert. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und so die Leistungsfähigkeit im (...)

VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)

Du möchtest gezielt deine allgemeine Fitness verbessern und mit Spaß und Motivation regelmäßig dran bleiben? Dann bist du in diesem Online-Workout-Kurs genau richtig. Es wird ein Kraft-Ausdauer-Training mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, (...)

Veranstaltungsortzoom

Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir Donnerstag abends. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche (...)

Veranstaltungsortzoom

Herz-Kreislauferkrankungen sind auf dem Vormarsch. Warum ist das so?  
Was hat das mit Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und hohen Zuckerwerten und etwa Bewegungsmangel zu tun?
In dem Vortrag werden die Zusammenhänge verständlich erklärt und Möglichkeiten aufgezeigt mit natürlichen Maßnahmen (...)

VeranstaltungsortSeniorenbegegnungsstätte Leutershausen - Alte Villa

Die Frühlings- und Sommermonate laden dazu ein, Qigong im Freien zu praktizieren. Die Natur, an deren Vorbild sich viele Bewegungsformen orientieren, inspiriert unsere Vorstellungskraft: Beim Anblick der alten Steineiche auf der großen Wiese im Schlosspark möchte man selbst gut verwurzelt "wie ein (...)

VeranstaltungsortSchlosspark Weinheim

Dieser Workshop bietet einen wohltuenden Entspannungstag mit Yoga und Ayurveda. Eine Yogaeinheit für alle Niveaus mit Atemübungen und einer abschließenden Entspannungseinheit unterstützt den Stressabbau und fördert neue Energie. Ergänzend dazu werden ayurvedische Impulse vermittelt, die Anregungen (...)

VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)

Erleben Sie eine wohltuende Reise für Körper, Geist und Seele – mit beruhigenden Klängen und natürlichen Düften.

In diesem Kurs lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen ein in eine Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit. Sanfte Klänge und sorgfältig ausgewählte ätherische Öle begleiten Sie auf (...)

VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)

Mit verschiedenen Körperübungen und -haltungen (Asanas) werden die Muskelgruppen gedehnt, gekräftigt und gestärkt. In diesem Kurs werden sanfte Asanas praktiziert. Er ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Die Ziele des Kurses sind die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen (...)

VeranstaltungsortHilfeleistungszentrum Hirschberg - Leutershausen
Saal

Erleben Sie die Welt des Yoga inmitten der Natur auf der Alla-Hopp-Anlage. In diesem Kurs werden verschiedene Körperübungen (Asanas) praktiziert, um Muskelgruppen zu dehnen, zu kräftigen und zu mobilisieren. Die sanften Asanas sind für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von Ihrer bisherigen (...)

VeranstaltungsortAlla Hopp Anlage

Die elektronische Patientenakte (ePA) ist eine digitale Akte, die medizinische Daten einer Patientin oder eines Patienten  speichern soll. Ziel ist es, Behandlungs- und Gesundheitsprozesse zu verbessern, die Koordination zwischen Ärzten, Apothekern und weiteren Gesundheitsdienstleistern zu (...)

VeranstaltungsortSeniorenbegegnungsstätte Leutershausen - Alte Villa

Du leidest unter Regelschmerzen und deine Ernährung bereitet dir zusätzlich Bauchschmerzen, im wahrsten Sinne des Wortes?

Du sehnst dich nach Struktur und einem Plan, wie du deinen Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst, damit du gut durch die Periodenzeit kommst?

Dieser (...)

Veranstaltungsortzoom

Die aus der norditalienischen Lombardei stammende Kursleiterin Romana Squaratti-Haese lädt Sie ein, die italienische Küche jenseits der bekannten Klassiker zu entdecken – und das Ganze auf Italienisch. Beim sommerlichen Abschluss der Italienischkochkursreihe werden Sie gemeinsam Aperitifs und ein (...)

VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Küche - Raum 02 (UG)

Steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenzen und stärken Sie Ihre psychischen und physischen Ressourcen mit Hilfe von Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Diese Inhalte werden (...)

VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)

Esel-Kuscheln, Esel hautnah!

Haben Sie Lust, einfach mal Zeit mit Eseln zu verbringen, ohne deshalb wandern zu müssen? Einfach nur da sein dürfen und streicheln, wenn Ihnen danach ist - oder bürsten oder beobachten und sich von ihrer Gelassenheit anstecken lassen?

Dann lassen Sie sich treiben (...)

VeranstaltungsortHemsbach

In einer Arbeitswelt, die von Arbeitsverdichtung, Zeitdruck und digitaler Dauererreichbarkeit geprägt ist, gerät unsere innere Balance oft aus dem Gleichgewicht. Das spüren wir nicht nur im Kopf, sondern ganz direkt in unserer Körpermitte. Dieser dreitägige Bildungsurlaub widmet sich der Verbindung (...)

VeranstaltungsortWeidensaal, Buddhas Weg

Möchtest Du die Beweglichkeit verbessern Und die Grundlagen der Hatha-Yoga kennen lernen? Dann ist diese Stunde genau das richtige für Dich. Wir werden verschiedene Atemübungen, Entspannungstechniken und Yogastellungen erlernen.
Durch diese Einheit kannst Du Deinen alltäglichen Stress abbauen und (...)

Veranstaltungsortzoom

Die “Aktive Mittagspause leichter Rücken” ist ein 15-min-Programm, das besonders für Menschen geeignet ist, die viel sitzen oder stehen, da dies oft zu Rückenschmerzen führen kann.
Im Rahmen des Kurses lernen die Teilnehmer spezifische Übungen und Bewegungen, um die Wirbelsäule und den Rücken zu (...)

Veranstaltungsortzoom

Rückenfit ist eine Einheit zur Verbesserung der Rückengesundheit. Die meisten Übungen dienen der Vorbeugung oder Linderung der Rückenbeschwerden.
Dieser Kurs besteht aus einigen Bausteinen und kombiniert Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur mit Dehnung und Entspannungsübungen, um (...)

Veranstaltungsortzoom

Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu (...)

Veranstaltungsortzoom