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86 Veranstaltungen
Herz-QiGong
KursleitungDorothea Stotz-von der Heide
AußenstelleHirschberg
Kurstag(e)
10x,
Do. 05.03.2026 - Do. 28.05.2026
Uhrzeit18:15 bis 19:15 Uhr
Kursgebühren70,00 €
Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen. Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
Qigong bedeutet Arbeit mit der Lebensenergie Qi und ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Unter Einbeziehung des Atemflusses werden mit sanften oft kreisenden Bewegungen die Meridiansysteme der verschiedenen Organe angesprochen. Beim Herz-Qigong geht es dabei vor allem ums Herz: Dieses (...)
VeranstaltungsortHilfeleistungszentrum Hirschberg - Leutershausen
Saal
Saal
Tiefenentspannung durch Achtsamkeit: Eine Reise nach innen
KursleitungAgnes Ricou
AußenstelleHirschberg
Kurstag(e)
8x,
Do. 05.03.2026 - Do. 07.05.2026
Uhrzeit18:30 bis 20:00 Uhr
Kursgebühren117,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
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In der heutigen hektischen Welt ist es wichtig, Wege zu finden, um Stress abzubauen. Ein Entspannungskurs hilft dabei, Techniken wie Atemübungen, Meditation oder progressive Muskelentspannung zu erlernen, die helfen können, im Alltag gelassener und ruhiger zu bleiben. Er vermittelt effektive (...)
VeranstaltungsortAlte Schule Großsachsen, Raum 3 (EG)
Wohlfühlyoga am Morgen
KursleitungMartina Guthier
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
11x,
Do. 05.03.2026 - Do. 21.05.2026
Uhrzeit09:00 bis 10:30 Uhr
Kursgebühren154,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
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Steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenzen und stärken Sie Ihre psychischen und physischen Ressourcen mit Hilfe von Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Diese Inhalte werden (...)
VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)
Einführung in Qigong Yangsheng
Prävention in Alltag und Beruf mit ausgewählten Übungen
KursleitungAnnette Röhrig
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
10x,
Fr. 06.03.2026 - Fr. 22.05.2026
Uhrzeit16:00 bis 17:30 Uhr
Kursgebühren146,00 €
Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
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Qigong Yangsheng ist eine traditionelle chinesische Methode zur Förderung der Gesundheit und zur Stärkung der Stressbewältigungskompetenz. Durch sanfte, fließende Bewegungen, ruhige Atemführung und gezielte Vorstellungskraft wird die Körperwahrnehmung geschult und Beweglichkeit, Koordination sowie (...)
VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)
Hatha Yoga am Dienstag 2 (Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen)
KursleitungSonja Alter
AußenstelleHirschberg
Kurstag(e)
12x,
Di. 10.03.2026 - Di. 23.06.2026
Uhrzeit18:45 bis 19:45 Uhr
Kursgebühren97,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen. Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
Mit verschiedenen Körperübungen und -haltungen (Asanas) werden die Muskelgruppen gedehnt, gekräftigt und gestärkt. In diesem Kurs werden sanfte Asanas praktiziert. Er ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Die Ziele des Kurses sind die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen (...)
Die Ziele des Kurses sind die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen (...)
VeranstaltungsortHilfeleistungszentrum Hirschberg - Leutershausen
Saal
Saal
Hatha Yoga am Dienstag 1 (Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen)
KursleitungSonja Alter
AußenstelleHirschberg
Kurstag(e)
12x,
Di. 10.03.2026 - Di. 23.06.2026
Uhrzeit17:30 bis 18:30 Uhr
Kursgebühren97,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen. Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
Mit verschiedenen Körperübungen und -haltungen (Asanas) werden die Muskelgruppen gedehnt, gekräftigt und gestärkt. In diesem Kurs werden sanfte Asanas praktiziert. Er ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Die Ziele des Kurses sind die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen (...)
Die Ziele des Kurses sind die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen (...)
VeranstaltungsortHilfeleistungszentrum Hirschberg - Leutershausen
Saal
Saal
Tai Ji - Anfängerkurs
KursleitungThomas Würz
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
8x,
Do. 12.03.2026 - Do. 30.04.2026
Uhrzeit17:30 bis 19:00 Uhr
Kursgebühren98,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
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Erleben Sie die harmonische Verbindung von Bewegung und Konzentration. In diesem Einsteigerkurs lernen Sie Grundlagen des Tai Ji kennen – eine chinesische Bewegungs- und Entspannungsform, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Unter der Leitung von Thomas Würz und Cordula Weigold erarbeiten Sie (...)
Unter der Leitung von Thomas Würz und Cordula Weigold erarbeiten Sie (...)
VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)
Yin Yoga & Faszien: Tiefe Entspannung und Regeneration
KursleitungKlementina Kovac
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
1x,
Sa. 14.03.2026
Uhrzeit15:00 bis 18:00 Uhr
Kursgebühren28,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Fokus auf die tiefe Arbeit mit den Faszien, dem Bindegewebe des Körpers. Die Teilnehmer erfahren, wie Yin Yoga hilft, das Fasziengewebe zu dehnen und zu hydrieren, was zu mehr Flexibilität und einem besseren Körpergefühl führt.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Personen, die nach einer ruhigen (...)
Für wen ist der Workshop geeignet?
Personen, die nach einer ruhigen (...)
VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)
Yoga & Ayurveda - ein Tag nur für Dich!
Entspannung und Genuss an einem Samstag
KursleitungMichele Porsche
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
2x,
Sa. 14.03.2026
Uhrzeit10:00 bis 15:00 Uhr
Kursgebühren50,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Dieser Workshop bietet einen wohltuenden Entspannungstag mit Yoga und Ayurveda. Eine Yogaeinheit für alle Niveaus mit Atemübungen und einer abschließenden Entspannungseinheit unterstützt den Stressabbau und fördert neue Energie. Ergänzend dazu werden ayurvedische Impulse vermittelt, die Anregungen (...)
VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)
Esel-Kuscheln für Erwachsene
KursleitungDr. Alexandra Schichtel
AußenstelleHemsbach
Kurstag(e)
1x,
So. 15.03.2026
Uhrzeit15:00 bis 16:30 Uhr
Kursgebühren40,00 €
Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen. Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
Esel-Kuscheln, Esel hautnah!
Haben Sie Lust, einfach mal Zeit mit Eseln zu verbringen, ohne deshalb wandern zu müssen? Einfach nur da sein dürfen und streicheln, wenn Ihnen danach ist - oder bürsten oder beobachten und sich von ihrer Gelassenheit anstecken lassen?
Dann lassen Sie sich treiben (...)
Haben Sie Lust, einfach mal Zeit mit Eseln zu verbringen, ohne deshalb wandern zu müssen? Einfach nur da sein dürfen und streicheln, wenn Ihnen danach ist - oder bürsten oder beobachten und sich von ihrer Gelassenheit anstecken lassen?
Dann lassen Sie sich treiben (...)
VeranstaltungsortHemsbach
Hatha Yoga mit Yin-Elementen
KursleitungPetra Kripgans-Filler
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
8x,
Di. 17.03.2026 - Di. 19.05.2026
Uhrzeit18:00 bis 19:00 Uhr
Kursgebühren78,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Entspannt in den Abend mit Yoga
Sanfte Bewegung und tiefe Entspannung – für Anfänger und Geübte
Möchten Sie beweglicher werden, Verspannungen lösen und gleichzeitig zur Ruhe kommen? Yin Yang Yoga verbindet das Beste aus zwei Yoga-Stilen: Hatha Yoga kräftigt den Körper und bringt Energie, während (...)
Sanfte Bewegung und tiefe Entspannung – für Anfänger und Geübte
Möchten Sie beweglicher werden, Verspannungen lösen und gleichzeitig zur Ruhe kommen? Yin Yang Yoga verbindet das Beste aus zwei Yoga-Stilen: Hatha Yoga kräftigt den Körper und bringt Energie, während (...)
VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)
Basische Fastenwoche
Frühjahrsmüdigkeit - Ade!
KursleitungUlrike Stein
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
5x,
Mi. 18.03.2026 - Fr. 27.03.2026
Uhrzeit18:00 bis 20:00 Uhr
Kursgebühren90,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
In der Basen-Fastenkur wird das Körpersystem entsäuert und entschlackt, was sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt. Das Gewicht reguliert sich, Gelenkschmerzen, Sodbrennen, Kopfschmerzen, Hautprobleme können gelindert werden, Vitalität und Lebensfreude stellen sich wieder ein. Durch (...)
VeranstaltungsortStadtbibliothek, Gruppenraum
Darmgesundheit – Fit und energiegeladen in den Frühling
KursleitungMichele Porsche
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
1x,
Mi. 18.03.2026
Uhrzeit18:00 bis 21:00 Uhr
Kursgebühren30,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Mit dem Frühling erwacht die Natur – doch viele Menschen fühlen sich in dieser Zeit müde, abgeschlagen oder kämpfen mit Allergien. Unser Darm spielt dabei eine entscheidende Rolle: Er beeinflusst nicht nur das Immunsystem, sondern auch unser Energielevel und allgemeines Wohlbefinden.
In diesem (...)
In diesem (...)
VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Raum 03 (UG)
Wenn Stille Farbe bekommt – Kreative Meditation mit Pinsel und Papier
KursleitungPetra Zimmermann
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
1x,
Mi. 18.03.2026
Uhrzeit17:00 bis 18:30 Uhr
Kursgebühren15,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Erleben Sie die wohltuende Verbindung von Meditation und kreativem Gestalten
Zu Beginn führt Sie eine geführte Meditationsreise in einen Zustand innerer Ruhe.
Ob im Sitzen oder Stehen, diese Phantasiereise lädt Sie ein, den Alltag loszulassen und neue Impulse zu entdecken. Anschließend bringen (...)
Zu Beginn führt Sie eine geführte Meditationsreise in einen Zustand innerer Ruhe.
Ob im Sitzen oder Stehen, diese Phantasiereise lädt Sie ein, den Alltag loszulassen und neue Impulse zu entdecken. Anschließend bringen (...)
VeranstaltungsortVolkshochschule, Raum 0.2 (EG)
Let‘s Dance! - Zumba® für Frauen
KursleitungRaneem Alhourani
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
10x,
Mo. 23.03.2026 - Mo. 22.06.2026
Uhrzeit10:45 bis 11:45 Uhr
Kursgebühren89,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Sie möchten Ihre körperliche Fitness verbessern, Stress abbauen und dabei richtig Spaß haben? Dann ist Zumba genau das Richtige für Sie!
In diesem Kurs erwartet Sie ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Tanz und Fitness miteinander verbindet. Zu mitreißender Musik aus Salsa, Merengue, (...)
In diesem Kurs erwartet Sie ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Tanz und Fitness miteinander verbindet. Zu mitreißender Musik aus Salsa, Merengue, (...)
VeranstaltungsortVolkshochschule, Raum 0.2 (EG)
Online-Kurs
Zeit für mich – mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag (online)
KursleitungSabrina Hölzl
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
4x,
Do. 26.03.2026 - Do. 30.04.2026
Uhrzeit20:00 bis 20:45 Uhr
Kursgebühren40,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Ist Ihr Alltag gefüllt mit Terminen, To-Do-Listen und hohen Anforderungen? Fühlen Sie sich oft gestresst und verspannt oder spüren Energieverlust? In diesem Kurs nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst, für Ruhe und Entspannung – ganz bequem online von zuhause aus.
Sie lernen praktische Atem- (...)
Sie lernen praktische Atem- (...)
Veranstaltungsortzoom
Online-Kurs
Yin Yoga – für mehr Beweglichkeit, Entspannung und innere Ruhe (online)
KursleitungSabrina Hölzl
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
8x,
Do. 26.03.2026 - Do. 18.06.2026
Uhrzeit18:30 bis 19:30 Uhr
Kursgebühren80,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Online-Kurs: Yin Yoga – für mehr Beweglichkeit, Entspannung und innere Ruhe
Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich regelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre Beweglichkeit und Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
Nehmen Sie sich bewusst (...)
Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich regelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre Beweglichkeit und Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
Nehmen Sie sich bewusst (...)
Veranstaltungsortzoom
Wenn Stille Farbe bekommt – Kreative Meditation mit Pinsel und Papier
KursleitungPetra Zimmermann
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
3x,
Do. 26.03.2026 - Do. 09.04.2026
Uhrzeit18:00 bis 19:30 Uhr
Kursgebühren35,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Erleben Sie die wohltuende Verbindung von Meditation und kreativem Gestalten
Zu Beginn führt Sie eine geführte Meditationsreise in einen Zustand innerer Ruhe.
Ob im Sitzen oder Stehen, diese Phantasiereise lädt Sie ein, den Alltag loszulassen und neue Impulse zu entdecken. Anschließend bringen (...)
Zu Beginn führt Sie eine geführte Meditationsreise in einen Zustand innerer Ruhe.
Ob im Sitzen oder Stehen, diese Phantasiereise lädt Sie ein, den Alltag loszulassen und neue Impulse zu entdecken. Anschließend bringen (...)
VeranstaltungsortVolkshochschule, Raum 0.2 (EG)
Ayurveda-Koch-Workshop - Frühjahr
KursleitungSina Horn
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
1x,
Do. 26.03.2026
Uhrzeit18:00 bis 22:00 Uhr
Kursgebühren28,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunst, die seit über 5000 Jahren praktiziert wird. Die ayurvedische Küche basiert auf dem Prinzip, dass Nahrung eine wichtige Rolle für das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden spielt und strebt danach, das Gleichgewicht im Körper zu fördern und die (...)
VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Küche - Raum 02 (UG)
Mit Kraft und Energie in die neue Woche:
Meditationen mit Klangschalen und Impulse für einen kraftvollen Wochenstart
KursleitungHeike Gminder
AußenstelleWeinheim
Kurstag(e)
5x,
Mo. 13.04.2026 - Mo. 18.05.2026
Uhrzeit10:30 bis 12:00 Uhr
Kursgebühren65,00 €
Keine Anmeldung möglich/nötig. Bitte beachten Sie die Informationen zum Kurs.
Dieser Kurs bietet einen wohltuenden Einstieg in die Woche. Mit kurzen Impulsen zu Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innerer Ausrichtung sowie geführten Meditationen mit Klangschalen schaffen wir einen Raum, um bewusst innezuhalten, neue Kraft zu sammeln und gelassener in die kommenden Tage zu (...)
VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)
