Rückenfit - plus
Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihre körperlicher Gesundheit tun möchten. Mit Kräftigungs- und Entspannungsübungen lernen die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Die Teilnehmenden trainieren die Stabilisation, Koordination, das Gleichgewicht und verbessern die Körperwahrnehmung. In diesem Kurs erreichen sie durch unterschiedliche Dehnungs- und Entspannungselemente ein positives und wohltuendes Körpergefühl.
Kursort(e)
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
MSS Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9
69493 Hirschberg
8 Termine
Mi. 13.05.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9, 69493 Hirschberg
Mi. 20.05.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9, 69493 Hirschberg
Mi. 10.06.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9, 69493 Hirschberg
Mi. 17.06.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9, 69493 Hirschberg
Mi. 24.06.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9, 69493 Hirschberg
Mi. 01.07.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9, 69493 Hirschberg
Mi. 08.07.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9, 69493 Hirschberg
Mi. 15.07.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9, 69493 Hirschberg
Redondo-Ball (falls vorhanden Durchmesser ca. 22 cm), 2 Tennisbälle, evtl. kleines Kissen und
etwas zum Trinken.
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