Waldbaden -
Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes

Beschreibung

Raus aus dem Alltag, hinein in die Ruhe des Waldes: Beim Waldbaden nehmen wir uns bewusst Zeit, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und im Moment anzukommen. Durch achtsame Übungen, langsames Gehen und kleine Impulse erleben Sie den Wald entschleunigt und ohne Leistungsdruck.
Im Mittelpunkt steht nicht das Wandern oder das Erreichen eines Ziels, sondern das absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Dabei können Stress reduziert, die innere Ruhe gestärkt und neue Energie für den Alltag gesammelt werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte tragen Sie wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Die Gehstrecke ist kurz und leicht.

Teilnahme ab 16 Jahren

Kursort(e)

1 Termin