Gesundheit - vhs Badische Bergstraße e. V.

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Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Beschreibung

Im Mittelpunkt des Kurses stehen funktionelle Rückenübungen und Kreislauftraining. Schwache Muskulatur wird gekräftigt, verkürzte gedehnt, unbeweglich gewordene Körperpartien werden mobilisiert. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird aufgebaut, erhalten und stabilisiert. Entspannungstechniken runden den Kurs ab.

Kursort(e)

Hilfeleistungszentrum Hirschberg

HLZ
Galgenstraße 2
69493 Hirschberg

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12 Termine

Mo. 21.09.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

Mo. 28.09.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

Mo. 05.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

Mo. 12.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

Mo. 19.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

Mo. 26.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

Mo. 02.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

Mo. 09.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

Mo. 16.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

Mo. 23.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr

Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Galgenstraße 2, 69493 Hirschberg

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Weitere Kurstermine

Download aller Kurstermine (.ics-Datei)

262H302-01

Annerose Berghoff

Hirschberg

12x, Mo. 21.09.2026 - Mo. 07.12.2026

17:30 bis 18:30 Uhr

16.09.2026

Bitte mitbringen: ein Theraband, eine Gymnastikmatte, ein kleines Handtuch, Turnschuhe und Turnkleidung.

75,00 €

Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.

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