Programm

AXH303-02

Altbewährt in neuer Zeit Hausmittel die uns immer wieder auf die Beine helfen

Beschreibung

Aktiv und selbstbestimmt im Alter leben das wünschen wir uns alle. Wir können viel dazu beitragen um uns körperlich, geistig und seelisch wohl zu fühlen, oder auch mit Einschränkungen besser klar zu kommen.
Was wir für unser Wohlbefinden tun können, was Körper und Seele zusammenhält, was uns immer wieder auf die Beine hilft, erfahren sie in einem Vortrag mit einigen praktischen Übungen aus der Schatzkiste der bewährten Hausmittel.
Darüber wollen wir sprechen:
Du bist was du isst: vollwertige Ernährung - die Glücklichmacher - Nahrungsergänzungsmittel - Heilerde
Wasser: nicht nur trinken - auch anwenden nach Pfarrer Kneipp
Abwehrkräfte stärken: bewegen - richtig atmen - frische Luft
Augenübungen - Füße und Gelenke stärken
Was tun bei: Kopfschmerzen - Erkältungen - wenig Schlaf - Herzschmerz
Entspannen: Yoga - positives Denken - neugierig bleiben
Singen - Lachen - Entschleunigen - Berührungen - Tiere

Die Alte Villa als Hirschberger Begegnungsstätte für Seniorinnen und Senioren und der Anbau der Alten Turnhalle in Großsachsen sind Veranstaltungsort für 3 Gesundheitsvorträge, die speziell für die ältere Generation konzipiert sind. Durch die Unterstützung der Gemeinde Hirschberg und der Arbeiterwohlfahrt Hirschberg kann die Volkshochschule diese Vortragsreihe kostenlos anbieten. Die Vorträge finden in vertrauter und entspannter Atmosphäre statt. Die AWO Hirschberg bietet Kaffee und Kuchen an und freut sich über eine Spende dafür.
VHS, AWO Hirschberg und die Gemeinde Hirschberg freuen sich, durch diese Veranstaltungsreihe die Angebote für Seniorinnen und Senioren in Hirschberg und darüber hinaus erweitern und ergänzen zu können.
Da die Plätze wegen den Corona-Maßnahmen begrenzt sind, ist eine Anmeldung erforderlich.

Kursort(e)

Termin