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Voll belegt / Warteliste 252302-Q11

Einführung in Qigong Yangsheng Prävention in Alltag und Beruf mit ausgewählten Übungen

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Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Wenn Sie sich trotzdem anmelden, nehmen wir Sie auf die Warteliste und informieren Sie, falls ein Platz frei werden sollte, oder wir eine Kursalternative anbieten können.

Beginn:

Fr., 09.01.2026, 16:00 - 17:30 Uhr

Anmeldeschluss:

06.01.2026

Gebühr:

84,00 €

Dauer:

6 Termine

Kursleitung:

Annette Röhrig

Bemerkungen:

bequeme Kleidung,
Indoor-Schuhe oder rutschfeste Socken

Beschreibung

Qigong Yangsheng ist eine traditionelle chinesische Methode zur Förderung der Gesundheit und zur Stärkung der Stressbewältigungskompetenz. Durch sanfte, fließende Bewegungen, ruhige Atemführung und gezielte Vorstellungskraft wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit, Koordination sowie Konzentration verbessert.

Der Kurs vermittelt sowohl praktische Übungen als auch theoretisches Hintergrundwissen, um die Prinzipien des Qigong ganzheitlich zu verstehen. Mit angeleiteter Entspannung fördern Sie Ihre innere Ruhe, Gelassenheit und Resilienz. Jede Stunde beinhaltet zudem eine Reflexionsphase und den Austausch in der Gruppe, um die Übungen nachhaltig in den (Berufs-)Alltag zu integrieren.

Die Qigong-Übungen lassen sich individuell anpassen und sind für alle geeignet – unabhängig von körperlicher Fitness oder Vorkenntnissen. Erleben Sie, wie Qigong Ihre Vitalität (Qi) stärkt, körperliche Entspannung und geistige Ruhe fördert und gleichzeitig Freude bereitet.

Kursort(e)

Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

( barrierefrei)

Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum:

09.01.2026

Uhrzeit:

16:00 - 17:30 Uhr

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