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Frei AX301-03

Zeit für mich


Termin:
Sa., 22.10.2022, 14:00 - 18:00 Uhr
Anmeldeschluss:
14.10.2022
Gebühr:
32,50 €
Dauer:
1 Termin
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine rutschfeste Matte, ein kleines Kissen, eine Decke und sofern vorhanden ein Meditationskissen mit.

Beschreibung

Schneller, höher, weiter: Ist das auch Ihr Lebens- und Arbeitsmotto? Fühlen Sie sich manchmal wie ein Hamster im Laufrad? Dann wird es Zeit, dass Sie etwas für sich tun. Entschleunigen Sie sich und Ihr Leben und finden Sie bewusst zu Ihrem eigenen Rhythmus. Im Kurs lernen Sie Entschleunigungsmethoden kennen, die Sie sehr gut in Ihren Alltag einbauen können: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem-Meditation, Achtsamkeitstraining, Fantasiereisen, sanftes Yoga und Qi Gong.


Kursort(e)

Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

( barrierefrei)

Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim

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Termin

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
22.10.2022
Uhrzeit:
14:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Weststr. 12, Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

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