En este curso trabajaremos con textos actuales y temas de nuestro interes por ejemplo culturales, políticos, sociales etc. sacados de la prensa. Discutimos y practicamos tanto la capacidad de comprensión como la grámatica si fuera necesario. Trabajaremos en un ambiente de pequeño grupo, lo que (...)

VeranstaltungsortVolkshochschule, Raum 1.1 (1. OG)

Stretch & Relax – sanfte Bewegung und Entspannung

In diesem Kurs stehen sanfte Dehnübungen und gezielte Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Jede Woche wird ein anderer Schwerpunkt gesetzt – von achtsamer Atmung über kleine Körperreisen bis hin zu gezielter Entspannung. So werden Beweglichkeit, (...)

VeranstaltungsortGymnastikhalle Friedrich-Schule, Bergstr. 70

Pilates ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das gezielt die Körperhaltung verbessert und die tiefliegende Muskulatur stärkt. Durch ruhige, präzise Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung werden insbesondere die Rumpfmuskeln aktiviert, die für Stabilität und eine (...)

VeranstaltungsortGymnastikhalle Friedrich-Schule, Bergstr. 70

Männer haben lange um ihre demokratische Beteiligung kämpfen müssen, Frauen noch deutlich länger.
Aber auch in unserer Zeit der gleichberechtigten Teilhabe an Wahlen und Abstimmungen ist es noch ein weiter Weg hin zur Gleichberechtigung in allen gesellschaftlichen Bereichen.
Viele Frauen geben (...)

VeranstaltungsortVolkshochschule, Raum 0.2 (EG)

PC-Basiskurs

Wie funktioniert das? Wo finde ich was? Wie mache ich das? Was?
In diesem Kurs lernen sie den Einsatz des PCs für einfache Alltagsaufgaben.
Inhalt des Kurses ist:

- Windows-Grundkenntnisse,
- einfache Texte schreiben mit Word,
- Umgang mit dem Internet,
- E-Mails schreiben (...)

VeranstaltungsortW

VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Raum U04

VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Raum 03 (UG)

Haben Sie einen Italienisch-Startkurs besucht und möchten jetzt weiterlernen? Oder haben Sie vor Jahren schon ein bisschen Italienisch gelernt, aber vieles wieder vergessen? Dann eignet sich dieser Kurs für Sie. Zu Beginn werden die ersten Grundlagen wiederholt, um Ihr Wissen aufzufrischen. (...)

VeranstaltungsortDietrich-Bonhoeffer-Schule, Raum G 3 (EG)

Sie haben vor einiger Zeit bereits erste Schritte in der englischen Sprache gemacht und möchten nun mehr Sicherheit im Sprechen und Verstehen gewinnen? Der Kurs richtet sich an alle, die über einfache Vorkenntnisse verfügen und nun sicherer im Umgang mit der englischen Sprache werden möchten. In (...)

VeranstaltungsortVolkshochschule, Raum 0.5 (Zugang über den Hof)

Ist Ihr Alltag gefüllt mit Terminen, To-Do-Listen und hohen Anforderungen? Fühlen Sie sich oft gestresst und verspannt oder spüren Energieverlust? In diesem Kurs nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst, für Ruhe und Entspannung – ganz bequem online von zuhause aus.
Sie lernen praktische Atem- (...)

Veranstaltungsortzoom

Sie haben bereits einen Anfängerkurs auf dem Niveau A1.1 besucht oder erste Grundkenntnisse in Italienisch gesammelt und möchten diese nun erweitern? In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse und lernen, sich in vertrauten Situationen zunehmend sicherer und zusammenhängender (...)

VeranstaltungsortRealschule, Raum 2.01

Gemeinsam kreativ werden und eine schöne Zeit miteinander verbringen – dazu lädt dieser Bastelkurs ein. Kinder und ihre Begleitpersonen (kostenfrei) gestalten und probieren nach Herzenslust verschiedene Basteltechniken aus.

Eine bunte Auswahl an Vorlagen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden (...)

VeranstaltungsortVolkshochschule, Raum 1.2 OG

Haben Sie bereits einen Spanisch-Startkurs besucht und möchten nun weiterlernen? Oder haben Sie vor Längerem schon einmal ein wenig Spanisch gelernt, aber vieles wieder vergessen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Besonders geeignet ist er für ältere Lernende sowie für Personen, die ein (...)

VeranstaltungsortVolkshochschule, Raum 1.1 (1. OG)

Dies ist ein Kurs für Teilnehmende, die bereits früher Französisch gelernt haben und ihre Kenntnisse auffrischen und vor allem das Mündliche praktizieren möchten. Im Fokus steht eine gute Aussprache und die Erweiterung des Wortschatzes in Bezug auf aktuelle Themen. Durch die intensive Förderung im (...)

VeranstaltungsortLützeltreff, kleiner Saal

Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse auf ein fortgeschrittenes Niveau bringen und sich in Alltagssituationen sicherer fühlen? In diesem Kurs, der gezielt auf das Sprachniveau B2 vorbereitet, liegt der Fokus auf der Stärkung Ihres Selbstvertrauens in der mündlichen Kommunikation. Dabei verfeinern Sie (...)

VeranstaltungsortRaum Hemsbach (Raum 2)

Du ernährst dich gerade "irgendwie", wünschst dir jedoch, dass aus "irgendwie gesund, abwechslungsreich und lecker" wird? Ohne großen Mehraufwand, mit kleinen Änderungen und einfachen Upgrades?

Wenn du gerne zu nährstoffreich, abwechslungsreich, lecker und gesund umschwenken möchtest, dann (...)

Veranstaltungsortzoom

Qigong Yangsheng ist eine traditionelle chinesische Methode zur Förderung der Gesundheit und zur Stärkung der Stressbewältigungskompetenz. Durch sanfte, fließende Bewegungen, ruhige Atemführung und gezielte Vorstellungskraft wird die Körperwahrnehmung geschult und Beweglichkeit, Koordination sowie (...)

VeranstaltungsortAdam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper (...)

VeranstaltungsortGymnastikhalle Friedrich-Schule, Bergstr. 70

Aller Anfang ist herausfordernd – doch jeder Meister hat einmal klein angefangen. Geht es Ihnen genauso? Dann lassen Sie uns gemeinsam die ersten Schritte in die Welt der Fotografie wagen – mit einem spannenden Grundlagenkurs, der Ihnen den perfekten Einstieg bietet!
Dieser Kurs richtet sich (...)

VeranstaltungsortVolkshochschule, Raum 1.3 (1. OG)