Wohlfühlyoga am Morgen
Beschreibung
Steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenzen und stärken Sie Ihre psychischen und physischen Ressourcen mit Hilfe von Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Diese Inhalte werden in Theorie und Praxis vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. Spannungen, vor allem im Rücken, den Schultern und dem Nacken werden gelöst; das Herz-Kreislaufsystem kann sich stabilisieren.
Bei den Übungen orientieren wir uns an der individuellen Leistungsgrenze der einzelnen Teilnehmenden, sodass der Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.
Kursort(e)
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung Kursort ist barrierefrei
Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim
8 Termine
Do. 08.01.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 15.01.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 22.01.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 29.01.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 05.02.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 12.02.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 19.02.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 26.02.2026
09:00 - 10:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
eine Matte, bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und evtl. ein flaches Kissen für den Nacken
