Herz-QiGong

Beschreibung

Qigong bedeutet Arbeit mit der Lebensenergie Qi und ist Teil der traditionellen  chinesischen Medizin.  Unter Einbeziehung des Atemflusses werden mit sanften oft kreisenden Bewegungen die Meridiansysteme der verschiedenen Organe angesprochen. Beim Herz-Qigong geht es dabei vor allem ums Herz: Dieses wird beruhigt und der Kreislauf reguliert, Bluthochdruck und Herzhythmusstörungen wird vorgebeugt. Ergebnis: Der Atem vertieft sich, die Haltung richtet sich auf. Durch beharrliches Üben beruhigt sich der Geist, ich lasse die Sorgen los, gute Laune stellt sich ein.

Kursort(e)

6 Termine