Functional Training
ganzheitlich, effektiv, dynamisch
Beschreibung
Functional Training ist ein modernes, alltagsorientiertes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität gleichermaßen fördert. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und so die Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport verbessern.
Durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – optional ergänzt durch den Einsatz von Kleingeräten – wird der gesamte Körper effektiv trainiert. Der Kurs eignet sich ideal für alle, die ihre Fitness steigern, ihre Haltung verbessern und neue Trainingsreize setzen möchten.
Kursort(e)
Volkshochschule, Raum 0.2
0.2 - Saal (EG)
Luisenstr. 1
69469 Weinheim
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung Kursort ist barrierefrei
Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim
5 Termine
Do. 16.04.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 23.04.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 30.04.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 07.05.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 21.05.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
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