Stretch & Relax: Dehnen, Atmen, Entspannen
Beschreibung
Stretch & Relax – sanfte Bewegung und Entspannung
In diesem Kurs stehen sanfte Dehnübungen und gezielte Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Jede Woche wird ein anderer Schwerpunkt gesetzt – von achtsamer Atmung über kleine Körperreisen bis hin zu gezielter Entspannung. So werden Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden gleichermaßen gefördert.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihren Körper achtsam dehnen und gleichzeitig Entspannung und Balance erfahren möchten.
Kursort(e)
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung Kursort ist barrierefrei
Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim
4 Termine
Do. 11.06.2026
12:30 - 13:45 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 18.06.2026
12:30 - 13:45 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 25.06.2026
12:30 - 13:45 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
Do. 02.07.2026
12:30 - 13:45 Uhr
Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - BewegungKursort ist barrierefrei
Weststr. 12, 69469 Weinheim
