Qigong im Schlosspark

Beschreibung

Die Frühlings- und Sommermonate laden dazu ein, Qigong im Freien zu praktizieren. Die Natur, an deren Vorbild sich viele Bewegungsformen orientieren, inspiriert unsere Vorstellungskraft: Beim Anblick der alten Steineiche auf der großen Wiese im Schlosspark möchte man selbst gut verwurzelt "wie ein Baum stehen".
Mit den fließenden Bewegungen und harmonischen Ruhehaltungen kann die Beweglichkeit, die Koordination und die Konzentration gesteigert werden. Durch das Schulen der Selbstwahrnehmung werden Entspannung und die individuelle Gesundheitskompetenz gefördert.

Kursort(e)

6 Termine