Selbstbehauptung für Frauen ab 14 Jahren

Beschreibung

Frauen werden häufig Opfer verbaler oder physischer Übergriffe, weil sie als schwach gelten. Häufig unterschätzen sie jedoch ihre Kraft und die Möglichkeiten, sich zu verteidigen.
In diesem Kurs lernen Frauen, mittels effizienter, passiver Maßnahmen einen Schutzraum um sich herum zu schaffen, sodass Übergriffe unwahrscheinlich werden. Praktische Übungen zur Stärkung von Persönlichkeit, Kommunikation und Auftreten sowie einfache Techniken zur Abwehr von Handgreiflichkeiten im Alltag leiten Sie zu einem gestärkten Sicherheitsgefühl und damit zu mehr Lebensqualität.

Kursort(e)

2 Termine