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Happy Monday Entspannung (online)
Beschreibung
Beim Happy Monday Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu gönnen.
Es werden verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemübungen kombiniert. So ist es möglich verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anfang der Woche zu nehmen, damit aus dem stressigen Monday ein Happy Monday wird.
Kursort(e)
Online-Kurs
6 Termine
Datum und Uhrzeit des Kurstages
Mo. 16.11.2026
20:15 - 20:45 Uhr
Online-Kurs
Datum und Uhrzeit des Kurstages
Mo. 23.11.2026
20:15 - 20:45 Uhr
Online-Kurs
Datum und Uhrzeit des Kurstages
Mo. 30.11.2026
20:15 - 20:45 Uhr
Online-Kurs
Datum und Uhrzeit des Kurstages
Mo. 07.12.2026
20:15 - 20:45 Uhr
Online-Kurs
Datum und Uhrzeit des Kurstages
Mo. 14.12.2026
20:15 - 20:45 Uhr
Online-Kurs
Datum und Uhrzeit des Kurstages
Mo. 21.12.2026
20:15 - 20:45 Uhr
Online-Kurs
Online-Kurs
Kursnummer262301-96
Kursleitung
Annkatrin Seidler
Außenstelle/OrtWeinheim
Kurstag(e)
6x,
Mo. 16.11.2026 - Mo. 21.12.2026
Uhrzeit20:15 bis 20:45 Uhr
Anmeldeschluss08.11.2026
Material-InfosBenötigt wird: gute Internetverbindung, ruhiger Wohlfühlraum, Sofa/Bett zum bequem Hinlegen
Vorgängerkurs: 262301-95
Kursgebühren36,00 €
