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Frei AWH301-02

Waldbaden Achtsamkeits-Walk im Wandel der Jahreszeiten


Termin:
Sa., 23.07.2022, 14:00 - 17:00 Uhr
Anmeldeschluss:
21.07.2022
Gebühr:
25,00 €
Dauer:
1 Termin
Kursleitung:
Bemerkungen:
Der Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Beschreibung

Der Wald ist Erholung direkt vor unserer Haustür. Es gibt kaum einen besseren Ort zum Auftanken. Er schenkt Schutz und Geborgenheit, ist voller Geheimnisse und in ihm wohnen Heilkräfte. Der Aufenthalt in der Natur tut nicht nur gestressten Menschen gut. Er bringt uns ganz einfach in die Ruhe.
Die positive Wirkung auf körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden ist zu spüren. Wir werden schlendern, gehen, stehen, sitzen, schauen, riechen und spüren mit dem ganzen Körper und allen Sinnen. Wir sind präsent im Hier und Jetzt und nehmen wahr, was ist. Wir entdecken die Langsamkeit , das Innehalten und das Staunen wieder.
Einfache Übungen aus Yoga und Qi Gong, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen fließen mit ein.


Kursort(e)

Hirschberger Wald



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Termin

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
23.07.2022
Uhrzeit:
14:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Hirschberger Wald

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