offene vhs

AZ106-15

Grenzen setzen: Klare Kommunikation mit Pferden als Coach

Beschreibung

NEIN ist ein ganzer Satz, der dir nach dem Pferdegestützten Coaching "Grenzen setzen" leicht von den Lippen geht! Beobachte deine eigenen Grenzen und verteidige sie. Nein statt "Jein"! Steh für dich ein - egal in welchem Bereich.
Im Workshop wollen wir deine eigenen Glaubenssätze aufdecken und hinterfragen. Dabei reflektieren wir die Fähigkeit "Nein" zu sagen und stellen uns den Konsequenzen (was, wenn das Gegenüber meine Grenze nicht akzeptiert). Wir entdecken, wie sich eine eigene Grenze dem anderen gegenüber wertschätzend, aber deutlich vermitteln lässt und üben das aktiv mit dem Sparing-Partner Pferd.
Wir arbeiten mit Einzelreflexionen, Austausch und Gruppensettings mit und ohne Pferd.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, allerdings warme bzw. wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk trotz vorhandener Halle.

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