Sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und innere Ruhe

In diesem Kurs kombinieren wir Atem-, Körper- und Entspannungsübungen in einer fließenden (...)

262302-YH7

8x, Do. 01.10.2026 - Do. 19.11.2026

Adam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)

Dieser Kurs führt Schritt für Schritt in die Praxis der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ein.

Teilnehmende lernen den eigenen Körper (...)

262301-20

10x, Mi. 07.10.2026 - Mi. 02.12.2026

Adam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)

Sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und innere Ruhe

In diesem Kurs kombinieren wir Atem-, Körper- und Entspannungsübungen in einer fließenden (...)

262302-YH8

8x, Do. 03.12.2026 - Do. 04.02.2027

Adam-Karrillon-Haus, Bewegung - Raum 06 (UG)