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Kurse in Hirschberg

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Frei AXH301-03

Zeit für mich Entspannung und Entschleunigung


Termin:
Sa., 14.01.2023, 14:00 - 18:00 Uhr
Anmeldeschluss:
10.01.2023
Gebühr:
32,50 €
Dauer:
1 Termin
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine rutschfeste Matte, ein kleines Kissen, eine Decke und sofern vorhanden ein Meditationskissen mit.

Beschreibung

Schneller, höher, weiter: Ist das auch Ihr Lebens- und Arbeitsmotto? Fühlen Sie sich manchmal wie ein Hamster im Laufrad? Dann wird es Zeit, dass Sie etwas für sich tun. Entschleunigen Sie sich und Ihr Leben und finden Sie bewusst zu Ihrem eigenen Rhythmus. Im Kurs lernen Sie Entschleunigungsmethoden kennen, die Sie sehr gut in vielen Situationen und auch im Berufsalltag, einbauen können: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem-Meditation, Achtsamkeitstraining, Fantasiereisen, sanftes Yoga und Qi Gong.


Kursort(e)

Alte Schule Großsachsen, Raum 1

Alte Schule, Raum 1 (EG)
Breitgassse 21
69493 Hirschberg

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Termin

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
14.01.2023
Uhrzeit:
14:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Breitgassse 21, Alte Schule Großsachsen, Raum 1

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