Line Dance - Ü 60 für Fortgeschrittene Bewegung mit Spaß für die reifere Generation

Heike Kohl

Tanzen macht Spaß, hält Körper und Geist fit und kann gleichzeitig als Gesundheitsprävention für ältere Menschen genutzt werden. Ziel dieses Kurses ist es, über die Freude an der Bewegung und am Tanzen Bewegungsapparat und Muskulatur zu trainieren. So wird die Beweglichkeit erhöht und das Herz-Kreislaufsystem angeregt, sodass die Ausdauer erhöht wird. In der Gemeinschaft unserer Gruppe erlernen wir einfache Tänze, Figuren und Choreografien, die auch unser Gedächtnis anregen. Ein Tanzpartner ist nicht nötig, da wir in Reihen neben- und hintereinander tanzen. Am Ende des Kurses ist das Gefühl für Rhythmus und Takt erhöht, Tanzfiguren können erkannt und zugeordnet werden. Die Teilnehmer trainieren sich in den Bewegungsablauf der Gruppe einzupassen. Line Dance ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und ist sowohl für Ältere, als auch für etwas jüngere Personen geeignet, die diesen amerikanischen Tanzstil mögen und über Grundkenntnisse verfügen.

Getanzt wird zu typischer Countrymusik und auch zu anderen Musikrichtungen.

Bitte kommen Sie in bequemer Freizeitkleidung, bequemen Freizeit- oder Sportschuhen und bringen Sie etwas zum Trinken mit.

Material:

Bitte kommen Sie in bequemer Freizeitkleidung, bequemen Freizeit- oder Sportschuhen und bringen Sie etwas zum Trinken mit.

Kursnummer: AP205-03
4 Termine, 8.00 Unterrichtseinheiten
Fr, 03.05.2019 - Fr, 24.05.2019, 17:30 bis 19:00 Uhr
Kursort: Weinheim, Schweitzer-Schule - untere Turnhalle
Kursgebühren: 37,00 €
(einschließlich Kopierkosten)
9 - 20 Teilnehmende

Termine:

Fr, 03.05.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Fr, 10.05.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Fr, 17.05.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Fr, 24.05.2019, 17:30 - 19:00 Uhr

Anmeldung:

Der Kurs ist bereits beendet Der Kurs ist bereits beendet.

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