Achtsamkeit und Entschleunigung

Claudia Steudle

Gönnen Sie sich, in der Hektik unseres Alltags, ganz bewusst Zeit und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Achtsamkeit und Entspannung.

Sie erleben die wohltuende Wirkung von Entspannung und sanfter Bewegung mit Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeitstraining, Atem-Meditationen, Fantasiereisen, sanftem Yoga und Qi Gong. Auf diese Weise bringen Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.

Kursnummer: APH301-02
6 Termine, 8.00 Unterrichtseinheiten
Di, 19.03.2019 - Di, 07.05.2019, 17:45 bis 18:45 Uhr
Kursort: Hirschberg, Ehemalige Schillerschule Leutershausen OG
Kursgebühren: 44,50 €
6 - 10 Teilnehmende

Termine:

Di, 19.03.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Di, 26.03.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Di, 02.04.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Di, 09.04.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Di, 30.04.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Di, 07.05.2019, 17:45 - 18:45 Uhr

Anmeldung:

Der Kurs ist bereits beendet Der Kurs ist bereits beendet.

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