Volkshochschule Badische Bergstraße
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Berufliche Weiterbildung
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Programm
>> Kursdetails
241507-25
Mit Stress gut umgehen (Online)
Termin:
Di., 11.06.2024, 18:30 - 20:45 Uhr
Anmeldeschluss:
10.06.2024
Gebühr:
25,00 €
Dauer:
1 Termin
Kursleitung:
Beschreibung
Stressbedingte Erkrankungen nehmen rasant zu; häufig führen sie zu langen Arbeitsausfällen und vermin-derter Leistungsfähigkeit der Betroffenen. Im Abendseminar werden die Grundlagen von Stress sowie Warnsignale eines Burnouts aufgezeigt und Möglichkeiten der Stress-Prävention vorgestellt.
Folgende Themen werden besprochen:
Stress als gesellschaftliches Phänomen
Stress-Modelle, Entstehung, Auswirkungen
Burnout: Merkmale, Risikofaktoren, Warnzeichen
Stressabbau: Handlungsstrategien
Resilienz: Das Geheimnis der Widerstandsfähigkeit
Kursort(e)
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