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Larissa Rensch

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Frei AZH301-01

Achtsamkeit und Entspannung

Diese Veranstaltung entfällt leider.

Termin:
Di., 23.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Anmeldeschluss:
17.01.2024
Gebühr:
63,50 €
Dauer:
5 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine rutschfeste Matte, ein kleines Kissen, eine Decke und sofern vorhanden ein Meditationskissen mit.

Beschreibung

Gönnen Sie sich, in der Hektik unseres Alltags, ganz bewusst Zeit und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer wöchentlichen "Insel der Achtsamkeit und Entspannung".
Sie erleben die wohltuende Wirkung von Entspannung und sanfter Bewegung mit den Methoden der Progressiven Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeitstraining, Atem-Meditationen, Fantasiereisen, sanftem Yoga und Qi Gong. Auf diese Weise können Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.


Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termin

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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